Kiat Cepat Menjadi Lebih Baik Dalam Bola Basket

Ada ribuan cara untuk menjadi lebih baik dalam permainan bola basket. Beberapa lebih efektif daripada yang lain, tetapi pemain telah menemukan semua cara berbeda untuk meningkatkan permainan mereka selama lebih dari 75 tahun terakhir.

Di bawah ini kami telah menyusun tip-tip ini dan menguraikannya dengan sedikit deskripsi dan saran. Kami harap Anda menikmatinya dan menjadi lebih baik!

TIPS MENEMBAK & MENANGANI BOLA
Kami akan memulai dengan semua tip kami yang berhubungan dengan cara menjadi lebih baik sebagai penembak atau cara menjadi lebih baik dalam penanganan bola. Baca, pelajari, terapkan!

4 Tips untuk Meningkatkan Pukulan Lompat Anda

1. Pergelangan Tangan Menembak Bermuatan – Salah satu hal terpenting bagi seorang penembak adalah memasukkan tangan / pergelangan tangan menembak mereka ke belakang bola basket saat mereka melakukan tembakan. Jika pergelangan tangan menembak tidak dimuat, itu akan berakhir di atas bola basket dan berakhir dengan busur datar. Muatkan tangan Anda di belakang bola, kemudian akan berada di bawah bola yang mengarah ke lift dan lengkungan yang bagus.

2. Saku Tembakan – Bagian utama dari tembakan lompat yang konsisten adalah memasukkan bola ke saku tembakan Anda. Saku Anda terletak di depan pinggul dominan Anda. Jika Anda seorang penembak tangan kanan, saku Anda berada tepat di depan pinggul kanan Anda.

3. Menembak Siku Di Bawah Bola – Jika Anda memasukkan pergelangan tangan yang menembak dan bola ke saku tembakan Anda, siku secara alami akan jatuh tepat ke tempatnya. Anda harus meletakkan siku di bawah untuk memungkinkan Anda mengangkat bola ke atas dan melewati tepi.

4. Tindak Lanjut Tinggi – Setelah Anda melakukan 3 Tips di atas, Anda harus berhenti menahan tindak lanjut Anda ke atas dan di atas lingkaran. Inilah cara Anda mengetahui bahwa Anda menyelesaikan bidikan Anda dengan benar, jika Anda melakukan semua pekerjaan sebelum Anda harus menyelesaikannya!

1 Game Mengubah Tip Pemotretan

1 Akhiri dengan Menembak Siku di Atas Hidung – Menindaklanjuti poin 4 di atas. Cara yang bagus untuk menilai apakah tindak lanjut Anda cukup tinggi untuk mendapatkan busur yang tepat pada bidikan Anda adalah dengan melihat apakah siku tindak lanjut Anda berada di atas hidung Anda. Ini adalah cara yang bagus untuk mengevaluasi diri sendiri tanpa pelatih atau pelatih.

Jika Anda melihat gambar di sebelah kiri, Anda dapat melihat bahwa siku penembak berada di atas hidung dan mata!

3 Tips Menjadi Penembak Elit

1. Terus Bergerak, Memotong, & Menyetel Layar – Salah satu cara terbaik penembak hebat membuka diri adalah dengan menyetel layar untuk rekan setimnya dan terus bergerak saat mereka tidak menguasai bola. Steph Curry adalah contoh hebat sepanjang masa dari ini. Seringkali ketika Anda mengatur layar untuk rekan satu tim itu akan menyebabkan semacam kepanikan atau miskomunikasi dari tim lawan, momen-momen ini dapat membuat Anda terbuka lebar untuk menjatuhkan tembakan.

Steph adalah salah satu yang terbaik dalam membuka dengan menyetel layar dan memotong. Lihat perincian hebat tentang Cara Menjadi Terbuka Seperti Steph oleh By Any Means Basketball.

2. Kuasai Gerak Kaki Anda – Mungkin tidak ada keterampilan yang lebih penting bagi seorang penembak yang memiliki gerak kaki yang cepat dan konsisten. Ini sangat penting karena kaki adalah fondasi dari tembakan lompat. Jika kaki lepas, akibatnya semua yang lain akan menderita.

3. Pertahankan Tindak Lanjut Anda Hingga Bola Menyentuh Lingkar – Tip bagus lainnya bagi penembak muda untuk menilai diri sendiri apakah tindak lanjut mereka benar adalah dengan menahannya sampai bola mengenai tepi. Jika Anda menghentikan tindak lanjut terlalu dini, Anda berisiko tidak mendapatkan tindak lanjut penuh. Ketika Anda disiplin dan terus mengikuti, hal-hal besar terjadi.

5 Tips Menembak Saat Musim Basket

1. Pemotretan Bentuk Pemotretan Setiap Hari – Pemotretan adalah tentang konsistensi dan ritme. Satu-satunya cara untuk menjadi konsisten dan mendapatkan ritme adalah melakukannya setiap saat, berulang kali. Setiap satu dari 10 penembak teratas sepanjang masa telah menembak jutaan dan jutaan tembakan lompat.

2. Latih Game Seperti Tembakan dalam Peningkatan Pendek – “Game seperti tembakan” jauh berbeda dari sekadar menembak dengan santai. Dalam permainan Anda diharuskan untuk melakukan tembakan dengan kecepatan tinggi dengan bek pada Anda. Saat Anda berlatih, Anda harus berlatih dengan kecepatan tinggi agar siap dalam permainan. Sama hal dengan bermain judi online di situs ini http://69.16.224.146/ , semakin anda sering bermain maka peluang anda menang semakin besar.

3. Hasilkan 100 Lemparan Gratis Setiap Hari – Gratis tetapi tidak mudah. Penembak lemparan bebas terbaik yang pernah ada sangat bagus karena jutaan repetisi yang telah mereka tembak untuk mencapai titik itu. 100 sehari adalah cara yang bagus untuk menjaga diri Anda tetap pada jalur untuk mendapatkan jutaan repetisi selama bertahun-tahun.

4. Jangan Buang Repetisi Latihan – Saya tidak mengatakan Anda tidak akan pernah bisa bersenang-senang dan menembak. Tetapi ketika Anda mencoba untuk menjadi lebih baik, Anda perlu memanfaatkan setiap perwakilan yang Anda bisa, jika tidak, orang lain akan melakukannya.

5. Tetap Percaya Diri – Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Keyakinan adalah sifat terpenting yang dimiliki penembak hebat. Keyakinan datang dari repetisi dan kerja. Jika Anda melakukan pekerjaan nyata, Anda akan dapat masuk ke permainan dan setiap tembakan yakin bahwa Anda akan berhasil.

Baca juga : 10 Ketrampilan Hidup Yang Akan Dipelajari Anak Anda Saat Olahraga

5 Keterampilan Dasar Basket Yang Wajib Kamu Ketahui

Bola basket adalah salah satu permainan paling dasar di dunia, dan tujuannya adalah memasukkan bola ke dalam keranjang sebanyak mungkin untuk mendapatkan skor lebih banyak daripada tim lain.

Namun, mekanisme yang dilakukan oleh seorang individu atau kelompok jauh lebih rumit daripada yang terlihat pada pandangan pertama. Jadi, apa saja keterampilan dasar bola basket?

Shooting, defense, dribbling, passing, dan rebounding adalah beberapa kemampuan yang paling signifikan dalam permainan bola basket.

Artikel http://139.99.66.56/ ini akan memberikan informasi rinci tentang keterampilan dalam bola basket.

LIMA KETERAMPILAN DASAR BASKET YANG HARUS DIKETAHUI SETIAP PEMAIN

Setiap tim bola basket membutuhkan pemain untuk melakukan segalanya pada tingkat yang paling signifikan. Magic Johnson, LeBron James, dan Michael Jordan semuanya mampu menangani bola, mengopernya, menembaknya, memantulkannya, dan mereka memainkan pertahanan yang baik bersama yang terbaik dari yang terbaik.

Sebagian besar lapangan basket akan memiliki tempat untuk Anda jika Anda unggul dalam satu atau dua dari lima keterampilan dasar permainan bola basket. Selain bakat khusus bola basket, kelincahan, kemampuan melompat, kecepatan, dan stamina.

Misalnya, seseorang tidak dapat efektif dalam bertahan dan rebound tanpa kemampuan untuk melompat, seperti halnya pesaing yang bukan yang tercepat kemungkinan besar tidak akan sehebat lawan yang lebih cepat dalam bertahan.

1. Menggiring bola

Semua pemain bola basket perlu tahu cara menggiring bola. Anda akan bisa naik turun lapangan, melewati pemain bertahan, dan bermain total dengan bakat ini. Kemampuan penanganan bola dan pemahaman tentang cara meregangkan jari-jari Anda untuk mengontrol bola diperlukan untuk menggiring bola dengan benar.

Ini juga menguntungkan jika Anda bisa menggiring bola dengan kedua tangan secara efektif. Kabar baiknya adalah Anda dapat melatih keterampilan menggiring bola Anda sendiri. Bahkan jika Anda hanya berlatih untuk waktu yang singkat, Anda akan melihat peningkatan yang cukup besar dalam keterampilan penanganan bola Anda.

– Alih-alih menggiring bola dengan telapak tangan, lebih baik menggiring bola dengan jari.
– Latih dribel kuat atau dribel pound.
– Untuk dukungan bola yang lebih baik, regangkan jari Anda lebar-lebar.
– Berlatih menggiring bola menggunakan tangan Anda juga. Lakukan latihan menggiring bola menggunakan tangan kiri Anda juga jika Anda tidak kidal.
– Carilah metode untuk meningkatkan kecepatan menggiring bola Anda. Anda akan dapat mencapai tempat Anda lebih cepat jika Anda memiliki dribel yang lebih cepat daripada pemain bertahan.

2. Mengoper

Teknik lain yang, jika dipelajari, dapat membantu Anda menjadi pemain bola basket yang hebat adalah passing. Bola basket adalah olahraga tim di mana pemain harus menemukan rekan setimnya yang siap untuk menembak. Mengoper bola ke pemain ini mungkin berarti perbedaan antara mencetak gol dan tidak mencetak gol. Pengoper yang hebat adalah elemen penting dari tim bola basket dan sering kali mengatur peluang mencetak gol.

Untuk mengirim bola ke rekan setim dengan tepat sasaran dan tepat waktu saat berada di bawah tekanan, Anda memerlukan sikap khusus dan tingkat kesadaran dan kecerdasan tertentu. Ada beberapa pass yang perlu diperhatikan, antara lain chest, outlet, bounce, dan lain-lain.

3. Menembak

Anda dapat berlatih mengoper dan menembak sendirian, seperti menggiring bola. Namun, jika Anda memiliki kesalahan pemotretan dasar, seperti bentuk yang buruk, sangat penting untuk memiliki seseorang yang dapat membantu Anda meningkatkan bidikan Anda. Jika tidak, Anda harus menghabiskan ratusan jam untuk melatih teknik pemotretan yang tepat.

Menembak bola ke dalam ring adalah mencetak poin di keranjang. Ini membutuhkan penanganan bola dengan benar dan melemparkannya ke atmosfer menuju ring sambil menghindari lawan. Tembakan yang tepat melibatkan penargetan presisi, angkat kaki, dan ekstensi lengan. Tembakan lompat, lemparan bebas, dan layup hanyalah beberapa pukulan yang harus Anda kuasai.

4. Rebound

Meskipun tinggi dan kemampuan melompat menguntungkan, rebound adalah pertanyaan tentang kemauan dan juga keterampilan. Beberapa pemain memiliki keterampilan untuk memprediksi di mana tembakan yang salah akan mendarat, dan kekuatan untuk menahan lawan yang lebih besar.

Salah satu kunci untuk rebound yang sangat baik adalah memotong lawan Anda, sering dikenal sebagai rebound. Pertahankan fokus dan perhatian Anda untuk menjadi sukses.

Sebagian besar pemain merasa sulit untuk mencapai kemampuan dasar bola basket, terutama dalam hal keterampilan dasar seperti rebound.

5. Bertahan

Berdiri dekat dengan lawan sambil menghentikan mereka menuju tempat yang diinginkan di lapangan adalah kemampuan bertahan yang penting. Melewati lawan, mencuri bola atau mengontrol rebound, memblokir tembakan, dan sebagainya adalah contoh skor yang bagus.

Salah satu kemampuan bola basket yang paling mendasar adalah keterampilan bertahan. Karena itu membela rekan satu tim dari penilaian lawan, memungkinkan tim seseorang untuk mencetak gol.

Pertahanan bola basket sangat mendasar dan krusial. Anda dapat berlatih sendiri atau dengan pasangan; mencoba untuk mencegah orang lain mencapai item, mengontrol bola, atau melakukan hal lain.

Mungkin perlu waktu bagi Anda untuk menguasai kemampuan dasar ini. Namun, itu akan sangat membantu di lapangan! Berdiri di dekat pemain lain sambil maju ke tempat yang mereka sukai di lapangan atau membuat permainan adalah salah satu pendekatan untuk melatih pertahanan.

Baca Juga : 10 Tips Ampuh Dalam Bermain Bola Basket Untuk Pemula

10 Tips Ampuh Dalam Bermain Bola Basket Untuk Pemula

10 Tips Ampuh Dalam Bermain Bola Basket Untuk Pemula

Sebelum Anda mulai bermain bola basket, Pastikanlah melihat tips terbaik dari kami untuk pemula bola basket agar anda mendapatkan ilmu pengetahuan tentang bola basket dan juga anda dapat bermain game online Spadegaming.

Bersiaplah untuk dirimu sendiri

Umumnya hanya ada sedikit yang Anda butuhkan untuk memulai, tetapi penting untuk mendapatkan sepasang sepatu basket yang baik karena jenis yang salah dapat menyebabkan cedera. Dikarenakan olahraga ini membutuhkan aktivitas lari dan lompat, dukungan dan bantalan yang baik juga sangat penting. Ada sepatu high-top yang memberikan lebih banyak dukungan untuk pergelangan kaki namun terasa sedikit lebih berat saat bermain. Carilah pasangan bermain terbaik yang sesuai dengan posisi Anda dan tingkat persaingan yang akan Anda mainkan.

tips bola basket

Pemanasan

Sebelum bermain bola basket sangat disarankan bagi pemula untuk melakukan aktivitas pemanasan sebelum memulai permainan. Pemanasan mengurangi kemungkinan cedera dan merupakan cara yang efisien untuk meningkatkan kemampuan Anda untuk tampil. Bola basket adalah olahraga yang bergerak cepat sehingga pemanasan yang cukup untuk mempersiapkan pertandingan ke depan sangat penting. Pemanasan yang baik harus meningkatkan detak jantung Anda dan menggabungkan beberapa latihan sebelum Anda mulai.

Membentuk fisik

Bola basket adalah olahraga yang menantang secara fisik, jadi yang terbaik adalah berada dalam kondisi sebaik mungkin. Semakin baik bentuk tubuh Anda, semakin besar stamina Anda, dan semakin cepat waktu respons Anda. Ini juga akan membantu menghindari cedera. Berlari akan membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular Anda untuk bola basket dan olahraga seperti yoga akan meningkatkan fleksibilitas dan kelincahan Anda.

Baca Juga : Jamal Murray Membalas Orang-Orang Yang Ragu Kepadanya

Praktik

Tidak ada pengganti untuk latihan. Hanya dengan dedikasi keras yang bekerja pada keterampilan utama seperti passing, dribbling, dan shooting, pemain dapat benar-benar berharap untuk meningkat. Khususnya sebagai pemula dalam olahraga, menguasai dasar-dasar bola basket sangat penting untuk perkembangan dan kesenangan Anda dalam permainan.

Dribble

Pastikan untuk berlatih menggiring bola dengan tangan Anda yang lemah sampai Anda dapat menangani bola secara efektif dengan kedua tangan. Selalu menggiring bola dengan kepala ke atas, bukan ke bawah, sehingga Anda dapat melihat apa yang terjadi di sekitar Anda, dan hanya menggiring bola secepat mungkin sambil tetap menguasai bola.

Shooting

Untuk menembak lebih efektif, berlatih menembak setiap hari dari berbagai posisi. Penting untuk mengetahui jarak tembak bola basket Anda. Ingatlah untuk selalu menahan tindak lanjut Anda untuk mempertahankan teknik Anda dan tetap memperhatikan tepi keranjang selama tembakan Anda.

Melompat

Melompat adalah tindakan penting yang sering diabaikan dalam permainan bola basket, padahal seharusnya tidak. Untuk pemain bola basket, kemampuan melompat tinggi sangat penting untuk mengumpulkan rebound, memblokir tembakan, dan menembak. Tindakan ini harus dikembangkan melalui pelatihan lompat vertikal, yang tidak hanya akan meningkatkan ketinggian yang dapat Anda capai tetapi juga kinerja bola basket Anda secara keseluruhan.

Jangan menggiring bola terlalu keras

Salah satu kesalahan utama yang dilakukan orang adalah berpikir bahwa mereka harus memantulkan bola sekeras mungkin saat menggiring bola. Menggiring bola harus dilakukan dengan lutut ditekuk, punggung lurus, dan kepala di atas. Dribble sedikit di atas ketinggian lutut Anda, dan ingat, lebih baik memantulkan bola dengan lembut dan tetap memegang kendali, daripada memantulkannya terlalu keras di lantai.

Kuasai beberapa keterampilan, lalu pindah ke yang lain

Kepercayaan diri tumbuh dengan menguasai beberapa keterampilan, kemudian beralih ke keterampilan lain. Lebih baik untuk dapat menembak dari jarak pendek dan kemudian secara bertahap memperpanjang jarak dari waktu ke waktu. Sebagai pemula, kuasai dasar-dasarnya terlebih dahulu daripada mencoba melakukan slam dunk di sesi latihan pertama Anda. Untuk menggiring bola, kontrol lebih baik daripada kecepatan dan ini akan meningkat dengan latihan.

Dapatkan pelatih yang baik dan pelajari pemain lain

Jika Anda benar-benar menyukai permainan ini, mungkin ada baiknya bergabung dengan klub di mana pelatih dapat mengarahkan Anda ke arah yang benar dan membantu Anda mengembangkan permainan Anda. Menonton pemain lain, terutama profesional, dapat mengajarkan keterampilan permainan yang lebih baik seperti gerakan, taktik bertahan, dan menyerang.