Bola basket adalah salah satu permainan paling dasar di dunia, dan tujuannya adalah memasukkan bola ke dalam keranjang sebanyak mungkin untuk mendapatkan skor lebih banyak daripada tim lain.

Namun, mekanisme yang dilakukan oleh seorang individu atau kelompok jauh lebih rumit daripada yang terlihat pada pandangan pertama. Jadi, apa saja keterampilan dasar bola basket?

Shooting, defense, dribbling, passing, dan rebounding adalah beberapa kemampuan yang paling signifikan dalam permainan bola basket.

Artikel http://139.99.66.56/ ini akan memberikan informasi rinci tentang keterampilan dalam bola basket.

LIMA KETERAMPILAN DASAR BASKET YANG HARUS DIKETAHUI SETIAP PEMAIN

Setiap tim bola basket membutuhkan pemain untuk melakukan segalanya pada tingkat yang paling signifikan. Magic Johnson, LeBron James, dan Michael Jordan semuanya mampu menangani bola, mengopernya, menembaknya, memantulkannya, dan mereka memainkan pertahanan yang baik bersama yang terbaik dari yang terbaik.

Sebagian besar lapangan basket akan memiliki tempat untuk Anda jika Anda unggul dalam satu atau dua dari lima keterampilan dasar permainan bola basket. Selain bakat khusus bola basket, kelincahan, kemampuan melompat, kecepatan, dan stamina.

Misalnya, seseorang tidak dapat efektif dalam bertahan dan rebound tanpa kemampuan untuk melompat, seperti halnya pesaing yang bukan yang tercepat kemungkinan besar tidak akan sehebat lawan yang lebih cepat dalam bertahan.

1. Menggiring bola

Semua pemain bola basket perlu tahu cara menggiring bola. Anda akan bisa naik turun lapangan, melewati pemain bertahan, dan bermain total dengan bakat ini. Kemampuan penanganan bola dan pemahaman tentang cara meregangkan jari-jari Anda untuk mengontrol bola diperlukan untuk menggiring bola dengan benar.

Ini juga menguntungkan jika Anda bisa menggiring bola dengan kedua tangan secara efektif. Kabar baiknya adalah Anda dapat melatih keterampilan menggiring bola Anda sendiri. Bahkan jika Anda hanya berlatih untuk waktu yang singkat, Anda akan melihat peningkatan yang cukup besar dalam keterampilan penanganan bola Anda.

– Alih-alih menggiring bola dengan telapak tangan, lebih baik menggiring bola dengan jari.
– Latih dribel kuat atau dribel pound.
– Untuk dukungan bola yang lebih baik, regangkan jari Anda lebar-lebar.
– Berlatih menggiring bola menggunakan tangan Anda juga. Lakukan latihan menggiring bola menggunakan tangan kiri Anda juga jika Anda tidak kidal.
– Carilah metode untuk meningkatkan kecepatan menggiring bola Anda. Anda akan dapat mencapai tempat Anda lebih cepat jika Anda memiliki dribel yang lebih cepat daripada pemain bertahan.

2. Mengoper

Teknik lain yang, jika dipelajari, dapat membantu Anda menjadi pemain bola basket yang hebat adalah passing. Bola basket adalah olahraga tim di mana pemain harus menemukan rekan setimnya yang siap untuk menembak. Mengoper bola ke pemain ini mungkin berarti perbedaan antara mencetak gol dan tidak mencetak gol. Pengoper yang hebat adalah elemen penting dari tim bola basket dan sering kali mengatur peluang mencetak gol.

Untuk mengirim bola ke rekan setim dengan tepat sasaran dan tepat waktu saat berada di bawah tekanan, Anda memerlukan sikap khusus dan tingkat kesadaran dan kecerdasan tertentu. Ada beberapa pass yang perlu diperhatikan, antara lain chest, outlet, bounce, dan lain-lain.

3. Menembak

Anda dapat berlatih mengoper dan menembak sendirian, seperti menggiring bola. Namun, jika Anda memiliki kesalahan pemotretan dasar, seperti bentuk yang buruk, sangat penting untuk memiliki seseorang yang dapat membantu Anda meningkatkan bidikan Anda. Jika tidak, Anda harus menghabiskan ratusan jam untuk melatih teknik pemotretan yang tepat.

Menembak bola ke dalam ring adalah mencetak poin di keranjang. Ini membutuhkan penanganan bola dengan benar dan melemparkannya ke atmosfer menuju ring sambil menghindari lawan. Tembakan yang tepat melibatkan penargetan presisi, angkat kaki, dan ekstensi lengan. Tembakan lompat, lemparan bebas, dan layup hanyalah beberapa pukulan yang harus Anda kuasai.

4. Rebound

Meskipun tinggi dan kemampuan melompat menguntungkan, rebound adalah pertanyaan tentang kemauan dan juga keterampilan. Beberapa pemain memiliki keterampilan untuk memprediksi di mana tembakan yang salah akan mendarat, dan kekuatan untuk menahan lawan yang lebih besar.

Salah satu kunci untuk rebound yang sangat baik adalah memotong lawan Anda, sering dikenal sebagai rebound. Pertahankan fokus dan perhatian Anda untuk menjadi sukses.

Sebagian besar pemain merasa sulit untuk mencapai kemampuan dasar bola basket, terutama dalam hal keterampilan dasar seperti rebound.

5. Bertahan

Berdiri dekat dengan lawan sambil menghentikan mereka menuju tempat yang diinginkan di lapangan adalah kemampuan bertahan yang penting. Melewati lawan, mencuri bola atau mengontrol rebound, memblokir tembakan, dan sebagainya adalah contoh skor yang bagus.

Salah satu kemampuan bola basket yang paling mendasar adalah keterampilan bertahan. Karena itu membela rekan satu tim dari penilaian lawan, memungkinkan tim seseorang untuk mencetak gol.

Pertahanan bola basket sangat mendasar dan krusial. Anda dapat berlatih sendiri atau dengan pasangan; mencoba untuk mencegah orang lain mencapai item, mengontrol bola, atau melakukan hal lain.

Mungkin perlu waktu bagi Anda untuk menguasai kemampuan dasar ini. Namun, itu akan sangat membantu di lapangan! Berdiri di dekat pemain lain sambil maju ke tempat yang mereka sukai di lapangan atau membuat permainan adalah salah satu pendekatan untuk melatih pertahanan.

5 Keterampilan Dasar Basket Yang Wajib Kamu Ketahui